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ヘルス&ビューティー

「シミやしわを作らない!」

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女性ならシミやしわって出来て欲しくないですよね。

ツヤツヤな肌の人を見かけると、ついつい見とれてしまいます。

りんごには「シミ」や「しわ」の予防効果がスゴいって知ってますか?

お肌のターンオーバーの乱れを抑制して、肌荒れやシワを抑制する効果があるのです。

そこでりんごを食べるにあたって大事なこと。

1)皮も食べる!!(生が苦手な人は紅茶と一緒に煮出しても効果あり☆)

2)切ったらすぐ食べる!!

とっても簡単。早速美肌目指してLet's try!!