MENU
ヘルス&ビューティー

「過剰な塩分を排出する」

11403497_810534355708507_4423383582889770433_n.jpg塩分のとり過ぎは高血圧や脳卒中の原因になりますが、その予防にりんごはとても効果があります。これはりんごを常食することによってたくさんのカリウムが 補給されるからです。カリウムには体内の過剰な塩分を排出する減塩効果があります。また、筋肉を作る働きもしますから、減塩中の大人はもちろん、発育期の 子供にもりんごの常食をおすすめします。
塩辛いものが好きな人は、りんごを食べなきゃいけませんね。

出典:板柳町ふるさとセンターりんご資料館より