朝食と一緒にりんごを食べよう！ りんごは単体で食べるのはもちろんいいのですが、食事と一緒に食べるとりんごの繊維が水分を吸着して食べ物が腸を通過する時間を短くしてくれます。腸内の善玉菌を増やす効果も！ 出典：門倉多仁亜著、主婦と生活社出版「りんごLovers」より |
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毎日の生活にりんごポリフェノールをプラスしませんか？
りんごポリフェノールや、りんごにまつわる様々な情報（健康・美容、レシピ、豆知識など）をお届けします。
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